El kumikata es el agarre en judo: la forma de coger el judogi del rival y de impedir que coja el tuyo. Se piensa en las proyecciones, pero la mayoría de los combates se decide en el kumikata antes de cualquier ataque. Quien consigue su agarre ataca. Quien lo pierde se defiende.
El agarre clásico
En guardia derecha, la mano izquierda sujeta la manga derecha de uke a la altura del codo o un poco por debajo: es el hikite, la mano que tira. La mano derecha sujeta la solapa izquierda de uke a la altura del pecho o de la clavícula: es el tsurite, la mano que levanta y dirige.
El hikite aprieta con los tres últimos dedos. El tsurite va más suelto para poder empujar, tirar o levantar. Su codo se queda bajo, delante del pecho de uke, para controlar la distancia y sentir sus movimientos.
Dos errores de principiante se repiten en todos los clubes. El primero es apretar fuerte con las dos manos, lo que agota los antebrazos en dos minutos. El segundo es estirar los brazos para bloquear. Los brazos rígidos te protegen de un ataque, pero te impiden crear cualquier desequilibrio (kuzushi).
Diestro contra zurdo: ai-yotsu y kenka-yotsu
Cuando se enfrentan dos diestros se habla de ai-yotsu. Las solapas están del mismo lado, los hombros se alinean y el combate se parece al de los entrenamientos. La pelea se centra en la mano de la solapa: quién la coloca más alta y antes.
Contra un zurdo se habla de kenka-yotsu. Las dos manos de solapa se cruzan y cada uno quiere la posición exterior. Los primeros intercambios suelen ser por la manga: quien controla la manga del brazo de solapa del otro le impide entrar. En kenka-yotsu, ataques como uchi-mata u o-soto-gari salen con más facilidad por el lado de la mano adelantada.
Nuestra opinión: los diestros entrenan muy poco contra zurdos. Pide al zurdo de tu club un randori cada semana. Si tú eres zurdo, tienes una ventaja natural y conviene aprovecharla.
Cómo ganar la lucha de agarres
La lucha de agarres no es fuerza pura. Algunos principios que funcionan:
- coge primero la manga, que es más difícil de defender que la solapa;
- suelta un agarre girando la muñeca del rival hacia su pulgar, el punto débil de la presa;
- agarra avanzando y nunca retrocediendo;
- ataca en los dos segundos siguientes a tener tu agarre, antes de que lo rompa.
Este último punto es el que más cuenta. Un agarre perfecto que no ataca no sirve para nada, y el árbitro acabará sancionando el combate pasivo.
Los agarres que se sancionan con shido
La IJF regula el agarre en su reglamento de arbitraje, y las reglas cambian en cada ciclo olímpico. Los principios estables son estos. Recibes un shido por evitar agarrar, por romper el agarre del rival con las dos manos o por meter los dedos dentro de la manga o del pantalón de uke. Algunos agarres no clásicos (cruzado, de un solo lado, al cinturón) tienen que ir seguidos rápidamente de un ataque. Agarrar las piernas también se sanciona.
Para la lista exacta y actualizada, consulta el reglamento de tu federación. En las categorías jóvenes se aplican los mismos principios con algunas adaptaciones.
Ejercicios de agarre
El kumikata se entrena como una técnica. Cuatro ejercicios sencillos:
- Randori de agarre: treinta segundos en los que el único objetivo es conseguir tu agarre. Sin ataques. Quien mantiene su agarre tres segundos suma un punto.
- Una mano contra dos: uke solo puede usar una mano y tori debe conseguir su agarre completo.
- Kenka-yotsu obligado: un diestro hace de zurdo durante toda una serie de randoris.
- Dominadas con toalla o con judogi para la fuerza de dedos y antebrazos. La página sobre preparación física para judo propone otros.
Los dedos sufren rápido con este trabajo. Si las articulaciones se hinchan, el vendaje de dedos ayuda a protegerlas, y un dolor que dura justifica ir al médico.
Leer el agarre del rival
El kumikata del rival te cuenta mucho antes de que ataque. Un judoka que coge la solapa muy alta suele preparar una técnica hacia delante. Quien tira de la manga hacia abajo busca romperte la postura. Observa y apunta lo que hacen los rivales con los que coincides a menudo en competición: el método está en cómo analizar a un rival en judo.
Las 40 proyecciones del gokyo parten todas de un agarre. Nuestro consejo para esta temporada: elige un agarre principal y uno de reserva, por ejemplo manga-solapa y manga-manga, y construye tus ataques solo a partir de esos dos.