Kesa-gatame (control en bufanda) es la inmovilización más enseñada del judo. Tori está sentado contra el costado de uke con un brazo alrededor de su cuello. El otro brazo atrapa el brazo de uke bajo la axila y las piernas de tori quedan muy abiertas. Es la primera técnica de osaekomi del katame-no-kata.
La posición básica de kesa-gatame
Pongamos a tori a la derecha de uke, que está tumbado de espaldas.
El brazo derecho de tori rodea el cuello de uke, con la mano en el suelo o sujetando el cuello del judogi detrás de su cabeza. El brazo izquierdo de tori aprieta el brazo derecho de uke bajo la axila, con la mano izquierda en la manga cerca del codo. Ese brazo atrapado es la clave de la técnica: mientras uke no lo recupere, no puede girarse hacia tori.
La cadera derecha de tori toca las costillas de uke. Las piernas se abren mucho, la derecha flexionada hacia delante y la izquierda estirada hacia atrás. Esa base en compás impide que uke voltee a tori por encima de él.
En cuanto a la cabeza de tori, se mantiene baja y cerca de la de uke. El peso del tronco descansa sobre el pecho de uke y no sobre los codos de tori.
Lo que hace perder el control
- Piernas demasiado juntas. El menor puente hace caer a tori.
- El brazo de uke que se escurre. Bastan unos centímetros para que gire y agarre el cinturón de tori.
- Cabeza demasiado alta. Uke puede empujar la cara o la barbilla de tori.
- Quedarse quieto. Una buena inmovilización se ajusta todo el tiempo y las piernas siguen cada movimiento de uke.
Variantes de kesa-gatame
Hon-kesa-gatame
Es la forma descrita arriba, con el brazo alrededor del cuello. También se llama simplemente kesa-gatame.
Kuzure-kesa-gatame
El brazo derecho de tori ya no rodea el cuello. Pasa bajo la axila izquierda de uke, con la mano apoyada en el suelo detrás de su hombro o sujetando el cuello del judogi. Es la variante más frecuente en competición. Cuesta más voltearla porque tori controla los dos hombros de uke, y se coloca más rápido en las transiciones.
Makura-kesa-gatame
«Makura» significa almohada. Tori mete su muslo derecho bajo la cabeza de uke y pasa el brazo derecho bajo el cuello para agarrar su propia pierna. El control es muy cerrado y la cabeza de uke ya no puede moverse.
Las tres formas forman parte de las osaekomi-waza del katame-waza. Se trabajan junto a kata-gatame, que suele nacer de una salida fallida de uke: libera el brazo y tori se lo pega contra el cuello con la cabeza.
Cómo salir de kesa-gatame
Para uke, el trabajo empieza por el brazo atrapado. El principio: recuperar espacio antes de intentar nada.
Puente y volteo
Uke flexiona las piernas con los pies cerca de los glúteos. Pega a tori contra él con el brazo libre y hace un puente potente hacia su hombro izquierdo para hacerlo pasar por encima. Esta salida funciona mejor si tori tiene las piernas juntas.
Liberar el brazo
Uke tira de su codo derecho hacia su propio vientre mientras gira la espalda hacia el tatami. Con el brazo libre, lo pasa alrededor de la cintura de tori.
Girar hacia tori
Uke se pone de costado frente a tori y desliza su pierna derecha por encima de la de tori para engancharla. Así recupera una forma de guardia.
Encadena estas salidas. El puente obliga a tori a abrir sus apoyos, y eso deja espacio para liberar el brazo.
No te quedes en la inmovilización
Kesa-gatame abre ataques. El brazo de uke atrapado bajo tu axila se presta a una luxación. Cuando uke te empuja la cara con el brazo libre, puedes buscar un ude-garami o una luxación en extensión sobre ese brazo.
Si uke se gira hacia ti, basta con pivotar la cadera hacia su cabeza para pasar a yoko-shiho-gatame. Cambiar de inmovilización durante la cuenta está permitido mientras el control sea continuo, y a menudo es lo que da la victoria. Repasa las reglas de puntuación del judo para ver cómo se puntúan las inmovilizaciones.
Kesa-gatame en jiu-jitsu brasileño
En BJJ se llama igual, o «scarf hold». La técnica es la misma, la lógica cambia. Mantener al rival no gana el combate, así que kesa-gatame sirve de base para una kimura, una luxación de brazo o para subir a la montada. El judoka aprende a mantener, el practicante de BJJ aprende a atacar desde ahí.
Cómo trabajarla
Haz series de 20 segundos con uke intentando salir a máxima intensidad. Cambiad de papel en cada serie. Tras unas sesiones, pide a uke que use una sola salida y después todas.
Nuestra opinión: no pases demasiado tiempo en kesa-gatame desde una posición estática. Los principiantes se quedan ahí pegados, cuando en randori el rival se mueve sin parar. Trabaja mejor la entrada justo después de una proyección, en cuanto uke toca el suelo. Ahí es donde se gana la inmovilización.