Soto-makikomi (enrollamiento por fuera) es un sacrificio lateral del cuarto grupo del gokyo. Tori suelta la solapa, atrapa el brazo derecho de uke bajo su axila y gira dejándose caer. Uke queda enrollado alrededor del cuerpo de tori hasta llegar al tatami.
¿Una técnica solo para pesos pesados?
Suele asociarse a las categorías pesadas, porque el peso del cuerpo hace todo el trabajo al final del movimiento. Es cierto que un tori de 100 kilos que enrolla bien es difícil de frenar. Pero la técnica se apoya antes en la rotación y en el bloqueo del brazo, dos elementos que no dependen del tamaño.
En el gokyo comparte el cuarto grupo con hane-makikomi. Las dos pertenecen a las sutemi-waza de las nage-waza. Hane-makikomi añade una acción de pierna. Soto-makikomi no la necesita.
Kuzushi: llevar a uke hacia su esquina delantera derecha
Para un diestro, uke tiene que ir hacia su esquina delantera derecha. El hikite tira de la manga derecha hacia arriba y hacia ti, como en una entrada de harai-goshi. Uke se pone de puntillas sobre el pie derecho.
Solo en ese momento tu mano derecha suelta la solapa.
Soto-makikomi paso a paso
Tu brazo derecho pasa por encima del brazo derecho de uke y lo aprieta contra tu costado. Su brazo queda atrapado bajo tu axila. Tu mano izquierda no suelta la manga.
Giras sobre el pie izquierdo y llevas el pie derecho por fuera de su pie derecho. Tu espalda se pega a su pecho.
Luego sigues girando hacia la izquierda mientras bajas. Tu brazo derecho apunta al tatami y la mirada lo acompaña. Uke ya no tiene brazo para frenarse y se enrolla alrededor de ti. Aterrizas sobre el costado izquierdo, con uke de espaldas delante de ti o en parte bajo tu peso.
La caída de tori es de lado. Nunca lanzando la cabeza hacia el suelo: el arbitraje IJF castiga con dureza el «head diving» y se aplican las reglas de hansoku-make. Ante todo, es una cuestión de proteger las cervicales.
Fallos que estropean la técnica
- Soltar la solapa demasiado pronto, antes del desequilibrio. Uke nota el cambio y se endereza.
- No bloquear el brazo. Uke lo recupera, apoya la mano y cae a cuatro patas.
- Caer recto hacia delante. Sin rotación aplastas a uke en vez de hacerlo girar, y no cae de espaldas.
- Mirar a uke en lugar del tatami. La cabeza frena la rotación.
Combinaciones útiles
Soto-makikomi sirve a menudo como segundo ataque. Tu harai-goshi o tu o-goshi queda bloqueado porque uke ha bajado la cadera. Ya estás de espaldas a él y su brazo derecho está a tu alcance. Basta con soltar el tsurite, enrollar y seguir girando.
También funciona contra un rival que te agarra muy fuerte de la solapa para mantenerte a distancia. Su brazo estirado es justo el que vas a enrollar.
Defensa y contraataque
La mejor defensa sigue siendo no entregar el brazo. Doblar el codo y mantenerlo pegado al cuerpo impide el enrollamiento. Si la entrada ya está hecha, uke puede adelantar un paso y seguir la rotación para caer boca abajo. Un rival rápido contraataca con ura-nage antes de que bajes, rodeándote por detrás.
¿Y en BJJ?
La técnica existe en el jiu-jitsu brasileño, pero se ve menos. Terminas de costado con la espalda medio expuesta, y el rival puede buscar la toma de espalda nada más aterrizar. En judo, el ippon termina el combate. En BJJ, ahí empieza lo siguiente.
Cómo entrenarla con seguridad
Trabaja primero la rotación sola, de pie, sin caída y con el brazo enrollado. Después, sobre colchoneta gruesa, pide a uke una caída hacia delante clásica. El sacrificio completo en randori solo llega cuando caer de lado te sale sin pensar. No recomendamos enseñarla a cinturones blancos: casi todos se lanzan de cabeza.