La guillotine en JJB est un étranglement de face : vous entourez le cou de l'adversaire avec votre bras, son menton sous votre aisselle, et vous comprimez sa gorge ou ses carotides en tirant votre avant-bras vers le haut. Elle existe en plusieurs variantes, bras dehors, bras dedans (arm-in) et high elbow, qui ne se placent pas dans les mêmes situations. Elle se défend en libérant le menton puis en passant la tête du bon côté.
C'est la soumission la plus opportuniste du jiu-jitsu. Elle apparaît dès que quelqu'un baisse la tête : en tentative de projection, en passage de garde, quand on se relève de la tortue.
Pourquoi elle marche (et pourquoi elle rate)
Une guillotine efficace ne serre pas avec le biceps. Elle serre avec la lame de l'avant-bras, l'os du radius, qui vient sous le menton et contre la gorge. Puis on tire vers le haut en ouvrant la poitrine et en reculant les hanches.
Les débutants la ratent pour trois raisons : le bras n'est pas assez profond (le poignet arrive au niveau de sa bouche au lieu de passer sous le menton), ils tirent vers eux au lieu de tirer vers le haut, et ils restent collés face à lui sans créer d'angle.
Le poignet doit dépasser de l'autre côté de son cou. Si vous ne voyez pas votre propre main ressortir, le bras n'est pas assez enfoncé.
Les trois variantes
La guillotine bras dehors
Les deux bras de l'adversaire sont à l'extérieur. Vous entourez son cou, votre main libre attrape votre poignet et vous tirez. C'est la variante la plus connue et la moins fiable. Elle demande beaucoup de serrage et elle fonctionne surtout sur un adversaire déjà fatigué, ou quand il plonge tête basse sur vos jambes.
La guillotine arm-in
Un bras de l'adversaire passe à l'intérieur de votre encerclement, entre votre bras et son cou. Son épaule vient appuyer contre sa propre carotide, un peu comme dans un triangle. Vous avez besoin de beaucoup moins de force. C'est pour cette raison qu'on la recommande comme première guillotine.
Le détail : joignez les mains paume contre paume, ou attrapez votre poignet, et pivotez vers le côté du bras prisonnier.
La guillotine high elbow
Votre coude monte haut, au-dessus de son épaule opposée, et votre avant-bras descend en diagonale sous sa gorge. Votre main libre attrape le poignet ou passe par-dessus son épaule. Vous serrez en levant le coude vers le plafond tout en descendant le poignet.
C'est la variante qui fonctionne le mieux en no-gi et contre des adversaires lourds. Elle demande une bonne sensation de l'angle : beaucoup de professeurs la réservent aux ceintures bleues.
Où la placer
En défense de projection. Quand l'adversaire entre en double jambe tête basse, la guillotine est la réponse naturelle. On s'assoit en garde fermée en gardant la prise, ou on la serre debout. Les judokas reconnaîtront le scénario : un adversaire qui plonge sur les jambes sans avoir la tête haute s'expose. En judo, la saisie directe des jambes est d'ailleurs sanctionnée, ce qui rend cette situation plus rare.
Depuis la garde fermée. Quand il se penche pour casser votre posture ou se relever, sa tête vient à portée. Asseyez-vous, encerclez le cou, refermez la garde et allongez-vous en tirant.
Depuis la demi-garde. Pendant le passage de garde, un passeur qui pose la tête trop bas s'expose. C'est une raison de plus de ne pas descendre la tête au mauvais moment.
Sur la tortue. Quand il se met à quatre pattes, la tête est exposée. Encerclez par-dessus et roulez.
La défense, dans l'ordre
- Les mains d'abord. Avec la main du côté de son bras qui étrangle, attrapez son poignet et tirez vers le bas. Votre autre main monte sur son épaule.
- Le menton. Rentrez le menton et tournez la tête vers son flanc pour libérer la gorge.
- Le côté. Passez votre tête et vos épaules du côté du bras qui étrangle, en direction de sa hanche. Votre torse se colle contre le sien.
- Le passage. De là, s'il est en garde, vous pouvez souvent passer du côté de la tête et finir en contrôle latéral.
L'erreur fatale : tirer la tête en arrière pour sortir. Vous aidez la guillotine en ouvrant l'espace sous votre menton.
La sécurité avant tout
La guillotine peut forcer sur les cervicales si l'adversaire tire vers le haut en tordant la nuque, surtout quand vous êtes en garde fermée et qu'il se cambre. Serrez sur la gorge, pas sur la nuque. Et si une guillotine vous a laissé une douleur cervicale, arrêtez la séance et consultez un médecin. La nuque n'a pas de deuxième chance.
L'exercice à retenir
Un exercice simple : un partenaire entre en double jambe à vitesse moyenne, l'autre répond toujours par guillotine arm-in, assis en garde. Dix répétitions de chaque côté. Puis le partenaire se met à défendre. Vous intégrez le réflexe sans devoir y penser. Pour la place de la guillotine parmi les autres soumissions et la logique de garde, commencez par notre panorama du jiu-jitsu brésilien, et si vous cherchez l'étranglement arrière cousin, lisez la fiche mata leão.