Tani-otoshi (caída en el valle) es una técnica de sacrificio lateral del cuarto grupo del gokyo. Tori desliza la pierna detrás de los talones de uke, se deja caer de lado y lo derriba hacia atrás. Se conoce sobre todo como contra. Frente a un uchi-mata o un harai-goshi mal preparado, es una de las respuestas más seguras del judo.
La lógica del valle
La imagen del nombre es clara. Tori forma un valle con su cuerpo y su pierna estirada en el suelo, y uke cae dentro hacia atrás. El desequilibrio buscado es hacia la esquina trasera de uke, en diagonal, cuando su peso está sobre los talones.
Es una yoko-sutemi-waza, una técnica en la que tori cae de lado. Forma un trío con yoko-otoshi y uki-waza. Las tres se ejecutan cayendo de lado, pero no con la misma pierna ni en la misma dirección. Ver el lugar de este trío en el catálogo de las nage-waza y en el gokyo ayuda a no confundirlas.
Tani-otoshi como contra
Es su uso principal y el que suele enseñarse primero. Aquí los nombres siguen el ataque inicial: tori ataca y uke contraataca.
Tori entra en uchi-mata o en harai-goshi sin haber hecho subir a uke. Uke siente llegar la cadera y mantiene los talones en el suelo. Cuando tori da la espalda, uke desliza la pierna detrás de los talones de tori, rodea su espalda con el brazo y cae de lado llevándoselo hacia atrás.
La contra funciona porque tori, en plena rotación, está sobre una sola pierna y ya no puede retroceder. Uke solo tiene que aprovechar la esquina trasera que le ofrecen. En nuestro artículo sobre utsuri-goshi se explica otra contra que aprovecha el mismo error de entrada.
En ataque: el esquema clásico
En ataque directo, la técnica entra cuando uke retrocede o arquea la espalda. Para un diestro:
- Tori tira de la manga derecha de uke hacia abajo y empuja la solapa hacia atrás. El peso de uke pasa a los talones.
- Desliza la pierna izquierda estirada detrás de los dos talones de uke, lo más lejos posible.
- Se deja caer sobre el costado izquierdo, cerca de uke, con los hombros girados hacia él.
- Las manos siguen empujando hacia atrás y hacia abajo. Uke cae de espaldas por encima de la pierna.
El punto de contacto no es la rodilla sino la parte trasera de los talones o de las pantorrillas. La pierna de tori no siega. Es un obstáculo.
Errores y una cuestión de seguridad
- Caer lejos de uke. La pierna ya no pasa detrás de los talones, uke retrocede un paso y tori se queda solo en el suelo.
- Caer sin controlar el tronco. En la contra, si el brazo no sujeta la espalda del atacante, este termina su giro y puntúa.
- Llegar con el peso del cuerpo contra la pierna de apoyo estirada de uke. Es el error peligroso, porque la rodilla de uke puede torcerse. Cae al lado de la pierna, nunca encima.
Esta última advertencia vale sobre todo en randori con compañeros menos experimentados. Si notas la pierna de uke rígida y bloqueada, renuncia.
Las contras de tani-otoshi y la continuación
Uke que siente deslizarse la pierna puede dar un paso atrás por encima de ella y quedarse de pie. También puede caer sobre tori y buscar una inmovilización. Después de un tani-otoshi logrado, tori queda pegado a uke, de lado. La transición a kesa-gatame o a yoko-shiho-gatame es inmediata.
Tani-otoshi en jiu-jitsu brasileño
Los practicantes de BJJ la usan para llevar al suelo a un rival que retrocede de pie, o como contra de un intento de tomar la espalda de pie. Como en BJJ el objetivo suele ser llegar a una posición dominante más que puntuar una proyección limpia, la continuación en el suelo cuenta más que la calidad de la caída.
Entrenar sin dañar a los compañeros
Primera etapa: la caída lateral en solitario, con la pierna estirada y la cabeza protegida. Segunda: uke estático y arqueado, tori coloca la pierna y cae. Tercera: la contra en situación, con uke atacando uchi-mata a cámara lenta y tori respondiendo.
Nuestra opinión: todo judoka que ataca con cadera debería recibir tani-otoshi en el entrenamiento con regularidad. Nada enseña mejor a cuidar el kuzushi que acabar de espaldas tras cada entrada descuidada.