La prise de dos en JJB (back control) consiste à vous placer derrière votre adversaire, la poitrine contre son dos, les deux pieds crochetés à l'intérieur de ses cuisses et les bras en ceinture de sécurité autour de son buste. Elle vaut 4 points en compétition IBJJF, et c'est la position la plus dangereuse du jiu-jitsu : l'adversaire ne voit pas vos mains et ne peut pas vous attaquer.
S'il fallait choisir une seule position à enseigner en profondeur à une ceinture blanche, ce serait celle-ci. La montada se perd sur un bon pont. Le dos, quand il est bien tenu, ne se perd presque pas.
Les deux piliers : seat belt et crochets
Le seat belt
Votre bras du dessus passe par-dessus son épaule et descend en diagonale sur sa poitrine. Le bras du dessous passe sous son aisselle et remonte. Les mains se joignent, la main du bras du dessous attrape le poignet de l'autre ou les deux mains se saisissent en crochet.
Le détail souvent négligé : votre tête. Elle se colle à la sienne, du côté du bras qui passe sous l'aisselle. Si elle part de l'autre côté, il peut tourner vers vous et s'échapper.
Les crochets
Vos pieds passent devant ses hanches et se crochètent à l'intérieur de ses cuisses, talons tirés vers vous. Vous ne serrez pas avec les jambes, vous les utilisez comme des crochets qui contrôlent ses hanches. Gardez les genoux un peu écartés : collés, ils ne servent à rien.
L'erreur se voit à chaque cours : ne croisez pas les pieds devant lui. Il croisera ses jambes sur vos chevilles, appuiera, et la douleur vous fera lâcher. Certains utilisent le body triangle (une jambe enroulée autour de sa taille et bloquée sous l'autre genou) comme alternative solide. Pour les points, vérifiez le règlement de l'organisation où vous combattez.
Comment arriver au dos
On ne prend pas le dos en face. On y arrive parce que l'adversaire a tourné le dos pour échapper à autre chose.
- Depuis la demi-garde de dessous, quand il recule les hanches et que vous avez l'underhook.
- Depuis la tortue, quand il se met à quatre pattes pour éviter le passage de garde. Placez un crochet côté proche, puis roulez.
- Depuis la montada, quand il se tourne sur le ventre pour échapper à la pression. Laissez-le tourner et glissez les crochets.
- Depuis la garde, avec le contrôle du bras traîné (arm drag) qui vous amène derrière lui.
L'entrée depuis la tortue est la plus fréquente en compétition. C'est aussi celle que les judokas défendent mal, parce qu'en judo, la tortue est une position sûre où l'arbitre arrête souvent le combat au sol.
Les attaques depuis le dos
Le mata leão
L'étranglement arrière à mains nues, le mata leão, reste la finition reine. Le bras du dessus du seat belt glisse sous son menton, l'autre bras vient derrière sa tête. C'est l'équivalent de hadaka-jime en judo.
L'étranglement au col
En gi, votre main du dessus prend son col opposé, profondément. L'autre main tire le revers du côté proche vers le bas. Vous serrez en tirant les deux revers en sens opposés. C'est très exactement okuri-eri-jime (étranglement en faisant glisser le revers), la finition que les judokas ont souvent mieux en main que les jiu-jitsukas.
La clé de bras depuis le dos
Quand il défend son cou en tenant votre poignet à deux mains, il bloque ses propres bras. Passez une jambe par-dessus son épaule et basculez pour finir en armbar. C'est le complément logique quand l'étranglement est bien défendu.
Défendre la prise de dos
Ici, l'ordre compte plus que la technique.
- Protégez le cou. Les deux mains en haut de la poitrine, menton baissé. Tirez sur le bras qui passe autour de votre cou, jamais sur celui sous l'aisselle.
- Choisissez le bon côté. Faites glisser vos épaules au sol du côté du bras qui passe par-dessus votre épaule. De l'autre côté, vous l'aidez à serrer.
- Retrouvez le tapis. Une fois les épaules au sol, poussez avec les pieds pour faire passer votre dos sur le tapis. Il ne peut plus étrangler correctement.
- Enlevez un crochet. Avec la main ou le talon, chassez le crochet du bas, puis tournez vers lui.
L'erreur instinctive est d'essayer de se relever. Debout ou à genoux, vous lui donnez tout l'espace pour serrer. Le dos se défend allongé.
Un repère pour vos roulages
Notez pendant un mois combien de fois vous arrivez au dos et combien de fois vous finissez à partir de là. Si vous prenez souvent le dos sans conclure, le problème vient presque toujours du seat belt : la main de dessous est trop basse et il la retire. Remontez-la vers sa clavicule et serrez votre poitrine contre son dos. Et si vous débutez en JJB, la page jiu-jitsu brésilien vous situera la prise de dos dans la hiérarchie des positions.