Kami-shiho-gatame (control de las cuatro esquinas por arriba) es la inmovilización en la que tori se coloca a la cabeza de uke, pecho contra pecho, y agarra su cinturón pasando los brazos bajo sus hombros. Bloquea los dos hombros de golpe, por eso es tan difícil de voltear. Dentro de las inmovilizaciones del ne-waza, es la que pide menos fuerza y más colocación.
Cómo colocarse en kami-shiho-gatame
Uke está de espaldas. Llegas por detrás de su cabeza y pasas los dos brazos bajo sus hombros, por fuera de sus brazos, para agarrar el cinturón a cada lado de su cadera. Los codos aprietan sus brazos contra su cuerpo.
Tu pecho descansa sobre el suyo. La cabeza va girada de lado, con la mejilla sobre su vientre o su plexo. Para las piernas hay dos opciones:
- rodillas en el suelo, abiertas a ambos lados de su cabeza, con los dedos de los pies flexionados para empujar;
- piernas estiradas hacia atrás y abiertas, cadera baja, vientre casi en el tatami.
La primera versión es más móvil. La segunda pesa más y cansa menos. Lo normal es aprender primero la versión de rodillas y pasar a las piernas estiradas en cuanto uke empieza a moverse con fuerza.
El error que lo echa todo a perder
La cadera alta. En cuanto subes los glúteos, tu peso se va a las rodillas en lugar de aplastar el pecho de uke. Respira, empuja y gira. Mantén la sensación de estar pegado y de avanzar un poco hacia su cabeza con los dedos de los pies.
Segundo error frecuente: tirar del cinturón con las manos. Son los codos los que controlan, aplastando sus brazos contra sus costados. Las manos solo sirven de ancla.
Kuzure-kami-shiho-gatame, la versión de competición
En randori la forma pura se deshace rápido porque uke mete un brazo entre los dos. La variante kuzure (modificada) soluciona el problema. Uno de tus brazos pasa bajo el brazo de uke y agarra el cuello por detrás de su nuca. La otra mano mantiene el cinturón o controla su otro brazo. Te desplazas en diagonal, con un hombro más cerca de su cabeza.
Ese desplazamiento lo cambia todo. Sigues mejor los movimientos de su cadera y el brazo capturado ya no puede empujar. Es la forma que más se ve en competición y la que conviene priorizar en randori. La forma básica sigue siendo útil para entender la presión, y es la que se presenta en el katame-no-kata.
Salidas para uke
Contra un tori bien colocado no sirve de nada explotar de entrada. Las salidas fiables:
- Mete los antebrazos contra sus hombros o bajo sus axilas para crear un marco. El objetivo es ganar diez centímetros, no levantarlo.
- Gira la cadera hacia un lado caminando con los pies. Cuando tu cuerpo deja de estar alineado con el suyo, la presión baja.
- Mete una rodilla entre los dos y después la pierna entera. Vuelves a la guardia.
- Si consigues ponerte boca abajo, la inmovilización se rompe (toketa). Quedarás en tortuga, con otros peligros, pero el cronómetro se para.
El puente solo funciona si tori tiene la cadera alta. Combínalo con un giro de hombros para que sirva de algo.
Encadenamientos desde arriba
Kami-shiho-gatame es un punto de enlace. ¿Uke gira hacia un lado para escapar? Pasas a yoko-shiho-gatame deslizándote a lo largo de su cuerpo. ¿Levanta un brazo para empujarte la cabeza? Es la puerta de kata-gatame. Y si sigues girando hasta sentarte sobre su vientre, estás en tate-shiho-gatame.
Los practicantes de BJJ conocen esta posición como norte-sur. La usan más para la transición que para inmovilizar, lo cual tiene lógica: su reglamento no cuenta segundos de control. El pasaje de guardia en BJJ también termina a menudo en esta posición por arriba.
Cómo entrenarla
Un ejercicio básico: uke empieza bajo kami-shiho-gatame y tiene treinta segundos para salir. Tori puede cambiar de variante pero no pasar a otra inmovilización. Se cuenta cuántas veces sale uke. Cambiad de compañero en cada ronda, o cada uno aprenderá las costumbres del otro.
Para situar esta inmovilización en el programa global, la página sobre el gokyo de judo explica cómo se organizan las técnicas del Kodokan. Apunta también en tu diario de entrenamiento qué variante aguanta mejor contra tus compañeros pesados. Casi nunca es la misma que contra los ligeros.