El vocabulario del judo está en japonés, como marca la tradición del Kodokan. Este glosario ordena por temas las palabras que oirás en el dojo, del saludo a las voces del árbitro, con su traducción. Con un centenar de términos basta para seguir una clase, pasar de cinturón y entender un combate por televisión.
Primero, una norma de escritura. Seguimos la forma del Kodokan con guion (o-soto-gari, juji-gatame). En otros sitios verás «osoto gari» o «O Soto Gari», y es la misma palabra. La «u» final apenas se pronuncia. La «j» suena como en inglés y no como la jota española: «hajime» se dice más o menos «ha-yi-me», con una «y» fuerte.
El dojo y la indumentaria
| Término | Significado |
|---|---|
| Dojo | Lugar donde se estudia el camino, la sala de práctica |
| Tatami | Colchoneta sobre la que se practica |
| Judogi | Traje de judo (chaqueta y pantalón) |
| Obi | Cinturón |
| Zoori | Sandalias que se llevan fuera del tatami |
| Judoka | Practicante de judo |
| Sensei | Profesor |
| Senpai / kohai | Alumno más antiguo / más reciente |
| Kyu / dan | Grados antes del cinturón negro / a partir del cinturón negro |
En muchos países de habla hispana se dice «kimono» para referirse al judogi. En el uso cotidiano no es un error, pero en Japón el kimono es una prenda tradicional sin relación con el deporte. Nuestra guía de compra del judogi explica cómo elegirlo. Para la progresión de grados, consulta los cinturones de judo y su orden.
El saludo y la rutina de la clase
| Término | Significado |
|---|---|
| Rei | Saludo |
| Ritsurei / zarei | Saludo de pie / saludo de rodillas |
| Seiza | Posición sentada sobre los talones |
| Mokuso | Meditación breve, con los ojos cerrados |
| Tori / uke | Quien hace la técnica / quien la recibe |
| Ukemi | Caídas |
| Uchi-komi | Repetición de la entrada sin proyectar |
| Nage-komi | Repetición con proyección |
| Randori | Práctica libre con oposición |
| Kata | Forma codificada, secuencia fija |
| Shiai | Competición |
El procedimiento exacto del saludo se describe en nuestro artículo sobre el rei en judo.
Las voces del árbitro y las puntuaciones
| Término | Significado |
|---|---|
| Hajime | Empezad |
| Matte | Parad |
| Osaekomi | Inmovilización en curso, empieza el cronómetro |
| Toketa | Inmovilización rota |
| Sono-mama | No os mováis |
| Yoshi | Continuad (tras sono-mama) |
| Sore-made | Se acabó |
| Ippon | Punto decisivo, fin del combate |
| Waza-ari | Ventaja técnica, medio punto |
| Shido | Penalización leve |
| Hansoku-make | Descalificación |
Los gestos que acompañan a estas voces se explican en las voces del árbitro de judo. El valor de cada puntuación está en nuestro artículo sobre ippon, waza-ari y penalizaciones.
Posturas, direcciones y agarres
| Término | Significado |
|---|---|
| Shizen-tai | Postura natural, de pie |
| Jigo-tai | Postura defensiva, piernas abiertas y flexionadas |
| Migi / hidari | Derecha / izquierda |
| Mae / ushiro / yoko | Delante / detrás / lado |
| Kumikata | Forma de agarrar el judogi |
| Hikite | Mano que tira, normalmente en la manga |
| Tsurite | Mano que levanta, normalmente en la solapa |
| Kuzushi | Desequilibrio |
| Tsukuri | Colocación |
| Kake | Ejecución |
Si solo vas a retener dos, que sean hikite y tsurite. Son las palabras que más repetirá tu profesor en tus primeros años, porque la mayoría de las proyecciones fallidas vienen de una mano que no hace su trabajo.
Las familias de técnicas
El judo clasifica sus técnicas en dos grandes conjuntos: las proyecciones y los controles en el suelo.
| Familia | Subfamilia | Significado |
|---|---|---|
| Nage-waza | Te-waza | Proyecciones de brazo |
| Koshi-waza | Proyecciones de cadera | |
| Ashi-waza | Proyecciones de pierna | |
| Ma-sutemi-waza | Sacrificios hacia atrás | |
| Yoko-sutemi-waza | Sacrificios laterales | |
| Katame-waza | Osaekomi-waza | Inmovilizaciones |
| Shime-waza | Estrangulaciones | |
| Kansetsu-waza | Luxaciones |
El detalle está en nuestras páginas de nage-waza y katame-waza. También se habla de tachi-waza para el trabajo de pie y de ne-waza para el trabajo en el suelo.
Para leer el nombre de una técnica, algunas raíces aparecen una y otra vez:
- gari: siega (o-soto-gari, gran siega exterior);
- barai: barrido (de-ashi-barai, barrido del pie adelantado);
- nage: proyección (seoi-nage, proyección por encima del hombro);
- goshi: cadera (o-goshi, gran cadera);
- gatame: control o luxación (kesa-gatame, control en bufanda);
- jime: estrangulación (hadaka-jime, estrangulación desnuda);
- o / ko: grande / pequeño (o-uchi-gari, ko-uchi-gari).
Añade otoshi (caída, derribo) y guruma (rueda) para cubrir técnicas como tai-otoshi o hiza-guruma. Con estas raíces adivinarás el sentido de la mitad de las técnicas del gokyo.
Los números
| Número | Japonés | Número | Japonés |
|---|---|---|---|
| 1 | ichi | 6 | roku |
| 2 | ni | 7 | shichi (o nana) |
| 3 | san | 8 | hachi |
| 4 | shi (o yon) | 9 | ku (o kyu) |
| 5 | go | 10 | ju |
Se cuenta en japonés durante el calentamiento y las series de uchi-komi. Quien dirige dice el número y el grupo responde o ejecuta. Muchas veces es así como los niños aprenden sus primeras palabras, mucho antes que los nombres de las técnicas. Los grados usan los mismos números: shodan para el primer dan, nidan para el segundo, sandan para el tercero.
Aprender el vocabulario del judo sin recitar listas
No intentes memorizarlo todo de golpe. Aprende primero las palabras que usas en cada clase. Rei, hajime y matte para el desarrollo de la sesión; tori y uke para los papeles; hikite y tsurite para las manos. Después añade el nombre de cada técnica que trabajes, el mismo día en que la trabajes. Si llevas un diario de entrenamiento, en papel o en Jutrack, escribe los nombres japoneses en lugar de «lo de cadera del martes». En una temporada tendrás el vocabulario de un cinturón verde sin haber abierto un solo glosario.