De-ashi-barai (barrido del pie adelantado) abre el gokyo: es la primera técnica del primer grupo. El principio cabe en una frase. Barres el pie de uke cuando avanza y va a apoyarse, antes de que el peso del cuerpo llegue a él.
Fácil de explicar y muy difícil de conseguir. Seguramente no es casualidad que el gokyo empiece por ella, porque enseña el tiempo antes que la fuerza.
Un barrido, no una siega
De-ashi-barai pertenece a los ashi-waza, las técnicas de pierna de los nage-waza. La palabra «barai» (de harau, barrer) importa. No se siega una pierna cargada como en o-soto-gari. Se empuja un pie todavía ligero que se desliza sobre el tatami.
Si notas resistencia al contacto, llegas tarde.
Cómo hacer de-ashi-barai: todo está en el tiempo
Uke adelanta el pie derecho. El talón todavía no ha recibido el peso. Ese es el momento, y ningún otro.
Si vas demasiado pronto, el pie sigue en el aire y tu barrido pasa por debajo. Si vas tarde, uke ya está apoyado. Tu pie golpea un tobillo y os hacéis daño los dos. El instante bueno llega cuando la planta de uke roza el tatami, justo antes de que el cuerpo caiga sobre ella.
Un rival quieto nunca te da de-ashi-barai. Hay que hacerle caminar. Retrocede medio paso para que te siga, o gira un poco para obligarle a recolocar los pies.
Kuzushi, tsukuri y kake a cámara rápida
La división clásica kuzushi-tsukuri-kake sirve también aquí, aunque las tres fases se funden en un solo gesto.
- Kuzushi: mientras uke avanza, la mano izquierda (hikite) tira de la manga hacia abajo y hacia ti. La derecha (tsurite) empuja un poco hacia su espalda. Uke queda colgado sobre un pie que no sostiene nada.
- Tsukuri: tu cuerpo sigue recto, a distancia de brazo. No hace falta entrar.
- Kake: la planta del pie izquierdo, con el tobillo bloqueado, barre el pie derecho de uke en la dirección en la que iba. El movimiento nace en la cadera, con la pierna casi estirada.
Las manos terminan el trabajo. Sin el giro de los brazos, uke tropieza y se recupera. Con él, gira alrededor del pie barrido y cae de espaldas.
Los errores que se ven en cualquier tatami
El primero es barrer con los dedos o con el borde del pie. Entonces golpeas el tobillo en lugar de arrastrarlo. La planta debe abrazar la parte trasera del talón de uke, como una rasqueta.
Otro clásico consiste en inclinarse para ir a buscar el pie. El tronco sigue a la pierna y las manos bajan, así que el desequilibrio desaparece. Mantente erguido y deja que la pierna dibuje el arco.
Más sutil: mucha gente barre hacia arriba. El gesto es rasante, paralelo al suelo.
Diestro contra zurdo
En guardia del mismo lado (derecha contra derecha), barres el pie derecho de uke con tu pie izquierdo. En guardia cruzada (kenka yotsu), los dos pies adelantados quedan frente a frente. Ahí de-ashi-barai resulta más accesible, porque el pie de uke entra a tu alcance en cuanto avanza para agarrar. Ese momento de la lucha de agarre, cuando el rival piensa en las manos y se olvida de los pies, es de los mejores para probarlo.
Combinaciones y contras
Contra un rival con experiencia, de-ashi-barai rara vez puntúa solo. Pero prepara mucho. Uke que siente que se le va el pie reacciona de dos maneras.
- Retira el pie atacado. Entra entonces o-uchi-gari o ko-uchi-gari sobre la pierna que se quedó delante.
- Se pone rígido y empuja hacia delante. Hiza-guruma o sasae-tsurikomi-ashi aprovechan el mismo sentido de giro.
Enfrente, uke puede levantar el pie y apoyarlo más lejos. También puede responder con tsubame-gaeshi: esquiva el barrido y devuelve un de-ashi-barai al pie que acaba de fallar. Es una contra de alto nivel que castiga cada barrido mal medido.
Ejercicios para aprenderlo
- Caminar frente a frente: uke avanza, tori retrocede y barre sin proyectar, solo para sentir cómo se apoya el pie. Diez pasadas por lado.
- Uke avanza sobre una línea y tori solo puede barrer en el tercer paso. Así cuentas el ritmo en vez de adivinarlo.
- Randori suave en el que te prohíbes cualquier otra técnica durante dos minutos.
No midas tu de-ashi-barai por el número de caídas. Cuenta mejor cuántas veces uke tropieza o recoloca los pies con prisa. Si pasa a menudo, la técnica ya funciona, y la caída llegará con el siguiente barrido.