Ceintures de judo : couleurs, ordre, grades et ceinture noire
L'ordre des ceintures de judo de la blanche à la rouge, ce qu'on travaille à chaque couleur, le passage de la ceinture noire et le système des dans.
Ceinture au judo : l'ordre et la couleur des ceintures
Ceinture au judo : l'ordre complet des couleurs, de la blanche à la rouge, les demi-ceintures des enfants, les kyu, les dan et qui décide du passage.
Ceinture blanche judo : ce qu'on apprend en débutant
Ceinture blanche judo : ce qu'on apprend les premiers mois, combien de temps on la garde, la demi-ceinture blanche-jaune des enfants et les pièges du débutant.
Ceinture bleue judo : programme et entrée en compétition
Ceinture bleue judo : le programme typique du 2e kyu, les contre-prises, les étranglements, et comment le grade ouvre la porte au travail de compétition.
Ceinture jaune judo : programme et ce que le prof évalue
Ceinture jaune judo : le programme technique typique (o-soto-gari, o-goshi, kesa-gatame), ce que le professeur regarde au passage et comment s'y préparer.
Ceinture marron judo : dernier kyu avant la noire
Ceinture marron judo : le 1er kyu, le programme typique, le délai d'un an avant le 1er dan, les points de compétition et le kata à préparer dès maintenant.
Ceinture noire judo : âge, épreuves et durée pour l'obtenir
Ceinture noire judo : ce que représente le 1er dan, l'âge minimum de 15 ans révolus, les quatre épreuves fédérales et le temps réaliste pour y arriver.
Ceinture orange judo : programme typique et étape suivante
Ceinture orange judo : le programme typique du 4e kyu (o-uchi-gari, ko-uchi-gari, seoi-nage), les nouvelles immobilisations et comment préparer la verte.
Ceinture rouge au judo : qui la porte et pourquoi
Ceinture rouge au judo : la rouge et blanche des 6e à 8e dan, la rouge des 9e et 10e dan, qui peut la porter, comment on l'obtient et pourquoi elle est si rare.
Ceinture verte judo : le programme typique du 3e kyu
Ceinture verte judo : le programme typique du 3e kyu (harai-goshi, uchi-mata, juji-gatame), les enchaînements et trois exercices pour viser la bleue.
Dan judo : les grades, de shodan à judan
Dan judo et grades : le système kyu et dan, les noms japonais de shodan à judan, qui délivre les dan en France (CSDGE) et les délais minimums entre deux grades.
Nœud ceinture judo : comment nouer sa ceinture pas à pas
Nœud de ceinture de judo expliqué étape par étape : centrer la ceinture, faire deux tours, passer sous les deux épaisseurs, nœud plat et bouts de même longueur.
Passage de grade judo : l'examen de la ceinture noire
Passage de grade judo vers le 1er dan : les quatre UV de l'examen de ceinture noire (kata, technique, efficacité, engagement) et comment les préparer.