Règles du judo : scores, pénalités, arbitrage et catégories

Ippon, waza-ari, shido, golden score, commandes de l'arbitre, catégories d'âge et de poids : les règles du judo en compétition, expliquées par des pratiquants.

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Règles du judo : le guide complet du combat en compétition

Règles du judo expliquées par un arbitre : surface, durée, ippon, waza-ari, yuko, shido, golden score, tenue et catégories, avec les règles IJF actuelles.

27 octobre 20266 min de lecture
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Arbitre de judo : son rôle, la vidéo et comment le devenir

Arbitre de judo : ce qu'il fait sur le tapis, le rôle des juges et de la vidéo (Care System), la filière pour devenir arbitre en France et les qualités utiles.

27 octobre 20265 min de lecture
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Catégories d'âge au judo : de mini-poussin à vétéran

Catégories d'âge au judo selon la FFJDA : mini-poussin, poussin, benjamin, minime, cadet, junior, senior et vétéran, la saison sportive et ce qui change.

27 octobre 20265 min de lecture
règlesgolden scorecompétition

Golden score au judo : règles et préparation à la prolongation

Golden score au judo : quand il commence, ce qui le termine, pourquoi il n'a plus de limite de temps et comment s'y préparer physiquement et tactiquement.

27 octobre 20265 min de lecture
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Hajime, matte, osaekomi : les commandes de l'arbitre de judo

Hajime, matte, sono-mama, yoshi, osaekomi, toketa, sore-made : le sens de chaque commande d'arbitre de judo, sa prononciation et le geste qui l'accompagne.

27 octobre 20265 min de lecture
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Hansoku-make au judo : disqualification directe ou par shido

Hansoku-make au judo : la différence entre disqualification directe et cumul de trois shido, les gestes qui la provoquent et ses suites dans le tournoi.

27 octobre 20265 min de lecture
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Ippon au judo : les critères exacts qui mettent fin au combat

Ippon au judo : les quatre critères d'une projection parfaite, les 20 secondes d'immobilisation, l'abandon, le geste de l'arbitre et l'origine du mot.

27 octobre 20265 min de lecture
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Judogi bleu et blanc : qui porte quoi et règles de tenue

Judogi bleu et blanc en compétition : pourquoi deux couleurs, qui porte le bleu, contrôle des manches au sokuteiki, dossard et règles de tenue à respecter.

27 octobre 20265 min de lecture
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Pesée au judo : déroulement, tolérance et pesée aléatoire

Pesée au judo : comment se passe la pesée officielle, la tolérance, la pesée aléatoire IJF le jour du combat et des conseils pour arriver au poids sans danger.

27 octobre 20265 min de lecture
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Prises interdites au judo : la liste et les sanctions

Prises interdites au judo : saisies de jambes, clés autres que le coude, kawazu-gake, kani-basami, plongeon tête en avant et techniques interdites aux jeunes.

27 octobre 20265 min de lecture
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Shido au judo : les fautes sanctionnées et comment les éviter

Shido au judo : passivité, fausse attaque, sortie de tapis, saisies interdites, posture défensive. Pourquoi 3 shido font hansoku-make et comment les éviter.

27 octobre 20265 min de lecture
règleswaza-ariarbitrage

Waza-ari au judo : critères, 10 secondes et deux waza-ari

Waza-ari au judo : ce que l'arbitre attend en projection, les 10 secondes d'osaekomi, le waza-ari awasete ippon et l'évolution des règles depuis 2017.

27 octobre 20265 min de lecture
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Yuko au judo : histoire du yuko et du koka, et retour en 2025

Yuko au judo : pourquoi le koka a disparu après 2008, pourquoi le yuko a été supprimé en 2017 puis réintroduit en 2025 avec une définition différente.

27 octobre 20265 min de lecture