Histoire et culture du judo : Jigoro Kano, Kodokan, kata et code moral
D'où vient le judo, comment il est arrivé en France, ce que disent le code moral et les kata, et le vocabulaire japonais qu'on entend sur le tatami.
Origine du judo : l'histoire du jujutsu aux Jeux olympiques
Origine du judo et histoire en dates : du jujutsu des samouraïs au Kodokan de 1882, le gokyo, la fédération internationale, Tokyo 1964 et les femmes en 1992.
Code moral du judo : les 8 valeurs et leur sens au dojo
Le code moral du judo et ses 8 valeurs expliqués par un professeur : origine française en 1985, sens de chaque valeur et application concrète sur le tatami.
Jigoro Kano : vie et héritage du fondateur du judo
Jigoro Kano (1860-1938) : jeunesse, jujutsu, fondation du Kodokan en 1882, carrière d'éducateur, entrée au CIO et principes qui guident encore le judo.
Judo au Japon : école, université, police et stages
Le judo au Japon : sa place à l'école, universités et dojos de police, différences de style avec la France et conseils pour s'y entraîner.
Judo aux Jeux olympiques : histoire, format et catégories
Le judo aux Jeux olympiques depuis Tokyo 1964 : absence en 1968, arrivée des femmes en 1992, équipe mixte, 14 catégories individuelles et format du tournoi JO.
Judo en France : histoire, fédération et pratique en club
Le judo en France de Feldenkrais et Kawaishi à la FFJDA : naissance de la fédération en 1946, méthode française, code moral, clubs, pôles et grades.
Kata judo : les 7 kata du Kodokan et à quoi ils servent
Kata judo : le guide des formes du Kodokan, du nage-no-kata au koshiki-no-kata. Contenu de chaque kata, rôle aux passages de grades et intérêt pour le randori.
Katame-no-kata : les 15 contrôles au sol en 3 séries
Katame-no-kata détaillé : les 15 techniques en 3 séries (immobilisations, étranglements, clés), rôle d'uke, déplacements à genoux et pièges à l'examen de dan.
Kodokan : histoire, rôle et visite de la maison du judo
Le Kodokan, fondé en 1882 à Tokyo par Jigoro Kano : son histoire, son rôle actuel dans les grades et les kata, et comment le visiter ou s'y entraîner.
Licence FFJDA : ce qu'elle couvre et comment la prendre
Licence FFJDA expliquée : assurance, grades, compétitions, démarche via le club et différence entre prix de la licence judo et cotisation du club.
Nage-no-kata : les 15 projections en 5 séries
Nage-no-kata expliqué pas à pas : les 15 techniques en 5 séries, rôles de tori et uke, exigences du 1er dan et erreurs qui coûtent des points.
Salut en judo (rei) : ritsurei, zarei et quand saluer
Le salut en judo (rei) expliqué : ritsurei debout, zarei à genoux, ordre des gestes, quand saluer au dojo et en compétition, erreurs fréquentes des débutants.
Signification du mot judo : la voie de la souplesse
Signification du judo : ju (souplesse) et do (voie), différence avec le jutsu, principe de non-résistance, seiryoku zenyo et jita kyoei expliqués au tatami.
Vocabulaire judo : lexique japonais complet et classé
Vocabulaire judo et lexique japonais classé : dojo et tenue, commandes de l'arbitre, scores, positions, familles de techniques et nombres, avec traduction.